Désintoxication efficace et nettoyage intestinal, comment?

Désintoxication efficace et nettoyage intestinal, comment?

C’est nettoyage intestinal et désintoxication efficace ! Je vous présente ci-dessous  le programme de nettoyage “Jeune médical”, mes réflexions et conclusions élaborées sur la base du livre « Ciało i ducha ratować żywieniem » et de plusieurs cours du Docteur Ewa Dąbrowska ainsi que de mon expérience personnelle

 Un autre et meilleur programme de nettoyage du corps, que vous ne trouverez nulle part  !

JEÛNE MÉDICAL ( DÉSINTOXICATION ) À LA BASE DE LÉGUMES ET PLUSIEURS FRUITS

Ce désintoxication (detox de dr.Dabrowska) élimine les causes de maladies, rétablit l’équilibre, l’homéostasie, améliore les fonctions de réparation, régénération, revitalisation et défense du système immunitaire, purifie tous les organes, élimine les dépôts du corps.

Je vous présente ci-dessous mes réflexions et conclusions élaborées sur la base du livre « Ciało i ducha ratować żywieniem » et de plusieurs cours du Docteur Ewa Dąbrowska ainsi que de mon expérience personnelle.

Le jeûne purifie et soigne le corps, renouvelle l’organisme à chaque niveau de vie et au niveau cellulaire il complète des déficiences – toxines et déficiences qui provoquent toutes les maladies. En effet, l’organisme réagit par la douleur etc. que quelque chose ne fonctionne pas bien. Nous devons l’écouter et dans ce cas-là il faut jeûner.

Cependant ! Il est important d’hydrater l’organisme de manière appropriée. Souvenez-vous de boire de l’eau qui est la meilleure façon de désintoxication !

On dit que vous êtes que ce que vous mangez, mais en réalité vous êtes ce que vous absorbez !

ATTENTION :

  • PERSONNES AYANT FROID AU RÉGIME ONT DE NOMBREUSES BACTÉRIES, PUIS LE NIVEAU SE STABILISE ET LES HORMONES RÉDUISENT.
  • ORGANISME PRODUIT PLUS DE TOXINES PENDANT LE RÉGIME PROTÉINÉ (VIANDE) QUE CELUI VÉGÉTALIEN.
  • CELLULES PHAGOCYTAIRES – ce sont celles régénérant l’organisme, suppriment les dépôts et PERDENT LEUR PUISSANCE AU MOMENT DE MANGER DES SUCRES.
  • PERSONNES AFFAMÉES SUIVANT LE RÉGIME, OU EN CAS DE RÉGIME MAL MENÉ – cela peut être dû à la surconsommation.

Comment ça marche ?

En suivant ce jeûne ( detox ), l’organisme passe en alimenation endogène. L’organisme commence à se purifier lui-même de dépôts, toxines et maladies en récupérant des substances dont il a besoin, par exemple des protéines. Ce processus implique la possibilité de l’automédication.

Le régime se compose avant tout de légumes pauvres en amidon et sucres. De plus, il procure 5 fois moins de calories ainsi que des légumes et glucides et 20 fois moins de graisses.

Les légumes et les fruits devraient contenir moins de protéines et avoir un idice glycémique bas. Par contre, l’alimentation devrait être fraîche, c’est-à-dire ne devrait pas être soumis à un traitement thermique. Ce régime contient 1 dag de protéines, donc notre organisme va changer les dépôts de protéines en glucose – c’est un mécanisme de jeûne ( detox ). 

On peut choisir l’alimentation dont on a besoin, par contre la quantité de légumes et fruits consommés ci-dessus est selon votre choix. Diluer le jus avec de l’eau. Ne pas ajouter d’autres aliments comme : huile, pain parce que l’organisme peut changer le système d’alimentation de l’interne à l’externe.

Alimentation interne commence dans l’organisme au cours de 3 à 7 jours. Parfois, ce processus se produit de manière individuelle sur la base des aliments fournis à l’organisme qui ne peuvent pas contenir plus que 400-800 calories (ça peut être moins puisque parfois on n’a pas envie de manger ; en effet, les résultats sont meilleurs)

Grâce au régime de 800 calories, un centre de la faim s’arrête et puis nous devons nous débrouiller mentalement avec nos habitudes de manger. Notre organisme se met à brûler, purifier et régénérer. De l’acétone comme d’autres corps cétoniques apparaissent dans les urines. L’acétone est créé pendant le processus de combustion de graisses et il sert au cerveau comme le carburant pendant le jeûne.

QUELS PRODUITS FAUT-IL MANGER SUR DETOX ?

  • Fruits : principalement pommes, pamplemousses et citrons. D’autres fruits en petites portions, soyez vigilants, un peu de pommes et baies.

Si vous arrivez de manger un autre fruit, seulement s’il fait partie de la décoration.

  • Tous les légumes : racines, crucifères, à bulbe, cucurbitacés, à feuilles, solanacés (poivron et tomate). En ce qui concerne les fruits, surtout pommes, pamplemousses et citrons. D’autres fruits en petites portions mais il faut y faire attention.

Légumes pour votre désintoxication du corps et nettoyage et intestial:

Racines : carotte, céleri, persil, raifort, betterave, radis, navet ;

Solanacés : laitue, céleri en branches, persil, chou frisé, cresson, aneth, herbes;

à Bulbe : oignon, poireau, ail ;

Cucurbitacés : citrouille, courgette, concombres ;

  •  Légumes et fruits préparés comme: jus, shakes, crudités, soupes crues et légumes cuits, soupes cuites, (on recommande la consommaton quotidienne de betteraves fermentés, choucroute ou cornichons )

On peut boire seulement des jus, mais vous pourrez avoir des difficultés à déféquer. Dans le cas de constipation, on peut boire surtout le matin un bouillon de l égumes avec graine de lin et une cuillère de sons, eau minérale, eau de concombres marinés, betteraves ou herbes laxatives comme Cascada Sagrada. En cas des déjections régulières, on ne ressent ni faim ni fatigue.

 

 

Si on ne prend aucuns médicaments, on peut suivre le jeûne ( Désintoxication efficace, partie 2 !) soi-même. En cas des maladies graves ou de l’administration plus longue de médicaments/hormones, il faut suivre ce jeûne dans une clinique.

 

Désintoxication efficace, lirez ici partie 2

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Désintoxication efficace, qu’est ce qu’on faut après – partie 2

Désintoxication efficace, qu’est ce qu’on faut après – partie 2

Certains médicaments ( hormones, bêta-bloquants, thiazidiques, anti-inflammatoires) freinent désintoxication efficace et capacités d’auto-guérsion de l’organisme ! 

 

1. En coupant l’alimentation d’énergie aux cellules, le régime ferme tous les chemins de signaux, soi-disant « reset de gènes » ce qui élimine les maladies.

2. Les cellules cancéreuses ont besoin de sucre pour croître. Le régime riche en sucres augmente l’insuline, c’est-à-dire l’hormone intensifiant la division de cellules y compris du cancer. Par contre, le régime pauvre en sucres, à savoir se composant de fruits et légumes réduit la sécretion d’insuline et la croissance tumorale.

Le cerveau et le coeur dépistent les sucres et c’est considéré comme une norme.

3. IGF-1 (viande et lait) déclenche la division de céllules, ce qui résulte en le développement des os et tumeurs.

4. Le sulforaphane (chou) éteint la division de céllules et déclenche la désintoxication, ce qui résulte en l’inhibition de tumeurs.

5. L’insuline (sucres, amidon) déclenche la synthèse de graisses et cholésterol, ce qui résulte en l’obésité, l’hypertension, le diabète, l’athérosclérose ainsi que la tumeur.

Jeûne allonge les télomères des chromosomes qui se raccourcissent au cours du vieillissement (leur disparition provoque la mort).

6. Les restrictions caloriques, à savoir le jeûne réduissent les tumeurs (diminution de IGF 1), athérosclérose, diabète (diminution d’insuline), maladies dégénératives d’Alzheimer, cataractes et bien d’autres.

JEÛNE peut intensifier les symptômes de destruction ou élimination de toxines de l’organisme. JEÛNE ÉTANCHE DES INTESTINS

8. Pendant le jeûne, LA FIÈVRE ET L’AUGMENTION DE VS apparaissent – les deux symptômes cessent spontanément avec le temps.

Cela peut être dû à l’augmentation transitoire de production de protéines anti-inflammatoires du foie, par exemple CRP, qui provoquent la formation de rouleaux de globules et leur descente plus rapide.

L’augmentation de VS, comme CRP est avantageuse. De plus, elle permet de soigner l’inflammation d’infenctions, rhumatismes etc.

9. Le cholestérol – après 6 semaines, toutes les fractions de cholestérol atteignent la norme, premièrement il augmente (celui mauvais après une semaine) par contre bon baisse de 35 %.

 

 

Le jeûne - detox

 

Désintoxication efficace du corps est comme le stress pour la cellule. C’est pourquoi les SIRTUINES augmentent – protéines régulatrices dans les cellules qui déclenchent des mécanismes contre le stress.

Grâce aux elles, la quantité d’énergie et de mitochondries augmentent : elles freinent la production de radicaux libres, réparent efficacement l’ADN (elles réduissent le vieillissement et prolongent la vie, protègent contre les maladies liées au vieillissement : diabète, athérosclérose, hypertension, cancer, cataracte, néphropathie, augmentent la résistance au stress et l’énergie ATP (retardent la fatigue, augmentent la force de contraction du coeur).

Le régime augmente la contractilité cardiaque (fraction d’éjection) augmente de celle moyenne 30 – 50 % (une norme : 50-75 %)

 

 

Le sucre, une mauvaise alimentation, l’obésité et une activité physique réduite ont des effets désastreux. Si vous consommez bcp de glucides, suralimentez mais cessez de se débarasser de calories, en effet, vous souffrez d’obésité abdominale, en d’autres termes votre ventre grandit.

Alors, qu’est ce qu’on faut après ce detox – désintoxication efficace ?

Désintoxication efficace

La vérité est prosaïque !!

Il faut se lever du canapé, changer le régime, prendre soin d’un poids correcte. L’équilibre est la clé. Dans votre régime ainsi Désintoxication efficace Désintoxication efficaceque dans la vie – la monotonie n’est pas bénéfique.

L’excès d’acides gras oméga-6 et oméga-3 est également nuisible au notre régime. On peut trouver oméga-3 (EPA, DHA) dans les fruits de mer. Par contre, ALA se trouve dans les produits végétaux. Il faut aussi prendre soin de nos intestins et de ses habitants nocifs.

Il faut choisir également les produits qui ne contiennent pas de conservateurs.

 

 

Tâche pour vous !

 

Procurez-vous un journal, cahier ou bloc-notes et notez exactement ce que vous mangez chaque jour. Notez ce que vous mangez pour le petit déjéuner, le déjéuner, le dîner et quelles boissons vous buvez entre les repas. Notez aussi votre état d’esprit chaque jour.

Les sources: 1,2,3

Bloque santé a sujet de mincir et de la cosmétologie

Bloque santé a sujet de mincir et de la cosmétologie

Sur ce ” Bloque santé et bien-être “, je vais écrire a propos de mes recherches sur:Bloque santé

  1. la nutrition,

  2. la purification,

  3. l’amaigrissement,

  4. les maladies auto-immunes

  5. les régimes alimentaires spécifiques,

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  7. les nouvelles dans la cosmétologie

 

A propos de moi:Bloque santé minceur, wellness

La diétetique, la nutrition, l’approche holiste vers le client constituent mes passions depuis longtemps. J’ai acheté beaucoup de livres traitant sur ce sujet de plus j’ai participé à de nombreuses webinaires et conférences.

 

Lorsque, j’ai lancé Spa & Wellness il y a quelques années et commencé à travailler avec le client, je me suis rendue compte que l’ensemble de 10 soins ne fera pas de miracles avec les kilos superflus et qu’il n’existe pas un régime efficace pour tout le monde.

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Le trop d’ insuline provoque votre ventre grandit – une solution

Le trop d’ insuline provoque votre ventre grandit – une solution

Le trop d’ insuline provoque votre ventre grandit, l’insulinorésistance, l’obésité, au diabète à l’âge adulte et les maladies de la civilisation.
Le trop d’insuline provoque une chute excessive de votre glycémie, d’où une crise d’hypoglycémie.

 Sa majesté insuline 

Le sucre, une mauvaise alimentation, l’obésité et une activité physique réduite ont des effets désastreux. Si vous consommez beaucoup de glucides, suralimentez mais cessez de se débarasser de calories, en effet, vous souffrez d’obésité abdominale…

 

 

Le trop d’ insuline – en d’autres termes votre ventre grandit !

En même temps vous avez trop d’ insuline dans votre sang du fait que les cellules de gens avec obésité abdominale ne veulent pas absorber de l’insuline dans l’organisme. De plus, cette insuline provoque de nombreux troubles dans l’organisme.

L’ insuline est nécessaire mais les pics d’ insuline ont des effets pernicieux.

Puisque l’insuline arrive à chaque cellule quoi que ce soit un globule rouge, dans le cerveau ou l’intestin ou dans les nerfs – partout :

Toutes les cellules ont des récepteurs de l’ insuline !

Par conséquent, si nous mangeons des produits augmentant l’insuline, nous devenons malades.

C’était au debut des années 80 que Reavan a découvert le syndrome métabolique X.

Alors, qu’est ce qu’on faut ?

La vérité est prosaïque !!

 

 

Il faut se lever du canapé, changer le régime, prendre soin d’un poids correcte !

Trop d’huile de palme, de maïs et de soja
Le bisphénol, coresponsable du désastre – Le bisphénol – l’excès d’apports énergétiques et le manque d’activité physique ne suffisent pas à expliquer la prévalence de l’obésité.

Des études, de plus en plus nombreuses pointent la responsabilité des perturbateurs endocriniens, tels que le bisphénol A (que l’on retrouve dans de nombreux contenants alimentaires) ou encore les polluants organiques persistants (POP)

L’équilibre est la clé !

Dans votre régime ainsi que dans la vie – la monotonie n’est pas bénéfique.

L’excès d’acides gras oméga-6 et oméga-3 est également nuisible au notre régime.

On peut trouver oméga-3 (EPA, DHA) dans les fruits de mer.

Par contre, ALA se trouve dans les produits végétaux.

Il faut aussi prendre soin de nos intestins et de ses habitants nocifs !

Il faut choisir également les produits qui ne contiennent pas  de conservateurs

Tâche pour vous !

Procurez-vous un journal, cahier ou bloc-notes et notez exactement ce que vous mangez chaque jour. Notez ce que vous mangez pour le petit déjéuner, le déjéuner, le dîner et quelles boissons vous buvez entre les repas.

Notez aussi votre état d’esprit chaque jour !

De récents rapports de Nolwenn Weiler: “Le surpoids tue : plus de deux millions de personnes en meurent chaque année sur terre. Et le nombre de malades croît sans cesse : près de 1,5 milliard de personnes sont en surcharge pondérale à travers le monde. Les populations pauvres des pays riches sont les premières touchées. En France, on compte deux fois plus d’obèses chez les ouvriers que chez les cadres ! En cause : une alimentation trop riche, un manque chronique d’activité physique, mais également la nourriture industrielle low cost et les polluants chimiques. Enquête sur un sujet dont les politiques tardent à s’emparer.”

Une solution, continuer à lire….

Trucs pour perdre du poids facilement et rapidement
Comme je peux aider moi-même?



 

Désintoxication efficace, qu’est ce qu’on faut après – partie 2

Désintoxication efficace « Jeune médical » partie 1, comment?

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Sources… 1,2,3