Stop à l’ acné de l’adulte ! Mes conseils pratiques vous trouverez sur mon blog

Stop à l’ acné de l’adulte ! Mes conseils pratiques vous trouverez sur mon blog

Les hormones sont l’une des premières causes d’ acne de l’adulte d’origine hormonale pour la plupart et concerne environ 80% des adolescents.  L’acné adulte peut toucher les personnes qui n’ont pas eu d’acné sévère pendant l’adolescence

La progestérone produite avant la période des règles stimule l’activité des glandes sébacées. Certains contraceptifs oraux peuvent également favoriser l’acné chez la femme adulte.

 

Stop à l’ acné de l’adulte !

Chez la femme, la dermatose se traduit plus souvent par des boutons autour de la bouche et du menton, tandis que chez l’homme elle se manifeste plus souvent sur le dos et le cou.

  • Comédons ouverts ou points noirs.
  • Comédons fermés, sous forme de boutons blancs.
  • papules ou boutons rouges, sensibles au toucher.
  • Pustules, lésions contenant du pus.
  • Nodules et kystes.

 

 

Voici quelques petits conseils bien pratiques.

 

Comment lutter contre l’ acné adulte?

On renonce :

AUX SUCRERIES, à toutes épices piquantes, aux fast-foods, au cacao

On limite :

le thé noir, le café, les fruits de mer, les produits cuits, le sel et les produits riches en iode tels que : les poissons de mer, les crustacés, le foi de bœuf, le maïs, les hamburgers, les fromages bleus

 

Recommandations :

le thé vert, la mélisse (surtout le soir sans limites), la pensée sauvage

 

Extérieurement sur la peau :

  • dentifrice sans fluor
  • laver le visage pas plus qu’une fois par jour
  • masque – algues gomme 1 x semaine
  • on peut mettre une ampoule de thé vert ou de rose sous la masque aux algues
  • argile verte directement sur des parties de la peau touchées par l’acné et laisser pour un peu de temps (même pour toute la nuit ou quand on se balade chez soi 🙂

 

Comment stabiliser sa glycémie

 

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Les médicaments se contentent souvent de traiter le problème de l’acné en surface. Les méthodes naturelles, elles, essaient de s’attaquer à la racine du problème

 

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